为胎宝宝营造一个生活佳境
——九大环境胎教（下）  
文/涓子

环境胎教七  避免使用对胎儿有害的药物
孕妇自觉身体不适时不要随意服药，必须及时就医，告诉医生怀孕的时间，以便选用既效果好又对胎儿无害的药物。服药时一定要遵从医嘱，切不可擅自乱用。更不能“讳疾忌医”，使病情加重，也不要认为一服药就会致畸而“因噎废食”，结果使治疗延误，这些做法也同样有害于胎儿的生长发育。

环境胎教八  避免噪声对胎儿的损害
高噪声可致流产、早产甚至畸胎；低噪声也不可忽视，据测定，电视机、电子音响所产生的噪声如果超标，将会成为致畸的祸因。因此，孕妇的卧室内不要放置家用电器，尤其是电冰箱，音响的音量和使用时间也要严格控制；家住闹市或机场附近的孕妇，可暂住到宁静的地方，不要在舞厅、体育场等强噪声环境中停留。

环境胎教九  避免居室内的各种污染
居室内的装修材料、油漆家具、清洁剂、液化石油气及烹饪油烟，都可释放出挥发性的毒物；使用空调也会使居室的空气被气悬微生物污染，如细菌、病毒、真菌和螨虫等，它们都会影响胚胎正常发育，甚至流产或致畸。因此，家庭装修尽量选用绿色环保材料，装修后至少于4个月后使用，搬入后每天上下午通风30-60分钟；空调房间及时保洁、消毒，经常通风换气，最好安置空气负离子发生器；可在居室内养花，如吊兰、菊花、茉莉花、兰花等，可杀菌、吸尘，是去除室内有害物质的一种好方法。

对胚胎和胎儿有害的药物
四环素和强力霉素
阻碍骨骼的纵向生长；可致先天性白内障、先天性手指或肢体短缺；牙齿棕黄或发育不良。
链霉素、庆大霉素和卡那霉素
可致胎儿先天性耳聋、肾脏损害。
氯霉素
可致胎儿的骨髓机能受到抑制。
万古霉素
可致先天性耳聋、肾脏损害。
磺胺类药
可致新生儿黄疸。
利福平
可致胎儿泌尿道畸形、脑积水、胎死宫内。
阿司匹林
可致胎儿骨骼畸形、神经系统或肾脏损害。
镇静药
巴比妥可致胎儿指（趾）短小、鼻孔联通；安定可致胎儿发育迟缓。
激素类
性激素可致男胎女性化或女胎男性化，可的松可致兔唇、腭裂、无脑畸形。
中药类
斑蝥、水蛭、巴豆、牵牛、三棱、莪术、麝香、虻虫等，可引起堕胎、死胎及畸形。

20个生活细节提示
1．远离“二手烟”，它可致胎儿口腔发育畸形。
2．不使用劣质陶瓷盘、碗、杯等。
3．不要到繁华的街道去散步。
4．不要用有机溶剂去污和洗手。
5．不要染发及烫发。
6．不吃松花蛋、爆米花及工业废水、废物污染的鱼虾。
7．不可在厨房过久停留。
8．夜晚不要在灯光下睡觉。
9．看18寸以上的电视机，应与电视机保持3-4米的距离。
10．每次看电视时间不要超过1-2小时，屏幕发出的射线对胎儿有影响。
11．冬天使用电热毯，注意变暖后切断电源。
12．居室地上不要铺地毯。
13．操作电脑与显示屏相距100厘米，每次以半小时至1小时为宜，最好穿戴上电磁波防护衣。
14．能用天然气或煤气就不要使用微波炉，即或使用，打开门时身体尽可能离得远一些。
15．使用手机时最好改用免提听筒，千万不要让天线放在腹部。
16．睡觉时宜使用全棉布包裹棉絮的被褥，不宜用化纤或混纺织物制品，避免刺激敏感的皮肤，引起瘙痒。
17．每天起床后将被褥里面翻开，暴露于空气中，让被褥上的潮气及汗液蒸发出的多种废物挥散。
18．注意清除水果和蔬菜上的农药，以免引起胎儿中毒。
19．避免在月圆之夜性交，以防引发流产。
20．不喝久沸的开水及热水瓶中存留24小时以上的水。■（编辑：赵京文）