1、偏食
偏食、挑食是孩子存在的普遍问题，这种现象的形成与父母的影响和平时饮食单调有一定的关系。孩子对于每种没有吃过的食物都是新鲜的、好奇的，并没有什么成见，孩子不吃某种食物往往受着父母的影响。孩子的模仿性较强，如果父母不吃某些食物，或言语之中对某种食物厌恶，吃饭时挑挑拣拣等，都会对孩子施加影响，时间一久，自然就会形成一些不良习惯。由于大多数家庭父母都工作，下班后已十分疲惫，常常一次做上许多同样的饭菜，天天吃，不久孩子就会变得没有了胃口，以后见了就不想吃了。另外，有的父母娇惯孩子，对孩子喜欢吃的食物不加限制地让孩子吃，结果造成孩子伤食。
孩子偏食对生长发育是很不利的，因为各种食物都有其特有的营养价值，没有一种食物能够完全包含人体所必需的一切营养素。孩子只偏爱吃某几种食物是不能满足身体生理需要的，孩子不喜欢吃某些食物，很可能会失去补充身体必需营养素的来源。如很多孩子不喜欢吃青菜，这可能会导致维生素C和矿物质的不足，有些孩子不喜欢吃海带，而海带是碘的良好来源。偏食、挑食的孩子一般食欲都不好，消化道的正常蠕动和消化液的分泌会受到影响，时间久了，将对孩子的身体健康产生影响。
要纠正孩子的不良饮食习惯，不能操之过急，也不能采用哄骗、强制等手段，否则可引起孩子的逆反心理。家长可参考以下几点做法：
（1）让孩子与全家人一起吃饭，或与不偏食、挑食的孩子一起吃饭，孩子看到周围大人和孩子都吃得很好，可能会对其产生一定的影响。
（2）平时不在孩子面前谈论某些食物不好吃或有什么味道等话题，父母应做出表率，把孩子不喜欢吃的东西，大口大口香甜地吃下去。
（3）对孩子吃零食的习惯进行纠正，在饭前最好不让孩子吃零食。
（4）多让孩子活动，跑跑跳跳增加活动量，使孩子产生饥饿感。
（5）改善烹饪方法，对孩子不喜欢吃的食物的色、香、味进行调整。
（6）平时多给孩子看一些各种食物的画片，讲一些各种食物的营养价值，使孩子对不喜欢吃的食物有一个良好的印象。
（7）在家庭聚餐、郊游等活动时，趁孩子情绪高涨的时候，可让孩子吃一 点平时不喜欢吃的食物，以后也就慢慢适应了。
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