△红灯绿灯
   游戏目的：
   主要是让孩子练习在跑的过程中随时能停住，能利用场地自己随意跑以提高反应能力。也培养孩子遵守交通规则的意识。
   游戏内容：
   （1）家长扮交通警察，手拿用纸做成的红、绿灯(图形纸片)，孩子扮司机，手拿用硬纸板做的方向盘；
   （2）玩游戏前，先教孩子学会儿歌：“大马路宽又宽，警察叔叔站中间，红灯亮了停一停，绿灯亮了往前行。”；
   （3）玩游戏时，家长同孩子一起说儿歌，当儿歌说完后，孩子两手扶方向盘模仿开车的动作，嘴里发出“嘀—嘀”的声音，慢跑、快跑交替前进。孩子在跑的过程中要随时注意听和看“交通警察”发出的红、绿灯信号。当看到红灯时，立刻要停住，绿灯出现时再继续跑。
  
   △跳过小棍
   游戏目的：
   主要培养孩子双脚跳跃的能力，增加腿部的爆发力及动作的准确性。
   游戏内容：
   在平坦的土地上摆一根一米长的小棍，孩子站在小棍的一边，双脚从小棍的这边跳到小棍的另一边。跳过小棍比跳过一条线难，可以在跳棍之前先练习跳过一条线，双脚向前跳熟练后再跳棍。
   游戏提示：
   如果孩子能熟练地用双脚跳过划的线或者小棍时，可给孩子增加难度，即可放二根以上的小棍，或多划几条模线，棍(线)与棍(线)之间的距离50厘米即可，让孩子连续跳过几根小木棍。
  
   △小兔拨萝卜
   游戏目的：
   反复练习双脚跳，可以增加孩子的腿部力量和弹跳力。
   游戏内容：
   在场地一端放好用纸剪成的萝卜，孩子站在离萝卜8～10米的地方，当家长说：“小兔去拨萝卜吧。”孩子即用双脚连续跳到萝卜处，拿一个萝卜跑回来，休息一会再跳着去拿。
  
   △海豹顶球
   游戏目的：
   训练孩子高跳的能力，使自己的跳有准确性，并且体会身体在空中一刹那的感觉，提高身体的协调性。
   游戏内容：
   家长手拿一个汽球(或拴在一根小竹竿上)，举在孩子头上方，球与头相距15～20厘米(小孩子可以近一些)。然后孩子双脚跳起，尽量用头去顶汽球。
   插图：048